Čakra Solar Plexus - Získání sebevědomí

Žena meditující venku

Čakra solar plexu se také nazývá solar plexus nebo 3. čakra. Toto je sídlo vnitřního míru a osobního zmocnění.

Silný solar plexus – nejlepší předpoklad pro silnou osobnost.

Čakra solar plexu hraje důležitou roli při budování sebevědomí a sebeúcty.

Pokud byla tato úroveň během vývoje poškozena nebo znemožněna, je stěží možné plně rozvinout svůj potenciál.

„Stažený“ solar plexus často způsobuje problémy v oblasti žaludku na fyzické úrovni a na energetické úrovni je pro postiženého téměř nemožné plně nasměrovat tok energie z „břicha“ do srdce. Pokud to trvá delší dobu, vede to ke ztrátě sebeúcty. To může vést k tomu, že takoví lidé začnou ztrátu sebeúcty skrývat nebo překlenout mocenskými hrami.
Tím, že se člověk snaží udržet si kontrolu a nadále zvítězit v mocenských hrách, přichází o krásy života: srdečnou lásku, něhu, tvůrčí vztahy a přátelství.
Základy:

3. čakra se nachází uprostřed těla mezi špičkou hrudní kosti a pupkem. Udržuje spojení s některými trávicími funkcemi a orgány v horní části břicha. Solar plexus je také silně spojen s autonomním nervovým systémem.

Tyto orgány jsou energeticky přiřazeny ke 3. čakře

Slinivka břišní (metabolismus cukrů a sacharidů), slezina, játra, žaludek, žlučník, kůže a autonomní nervový systém

Fyzické poruchy

Zažívací potíže, žaludeční potíže až žaludeční vředy, cukrovka, obezita

Související témata

Svoboda, moc, síla ega, osobnost, sebevědomí, bezmoc, kontrola, znalosti, sebezodpovědnost, sebevyjádření, stanovení hranic, umět říkat ano/ne.

Toto energetické centrum uprostřed těla vyjadřuje schopnost individuality, analýzy, smysluplného využití síly, individuálního prožívání života a vztahů. Zde se „trávíme“ a projevujeme duchovně, mentálně, psychicky i fyzicky.

Nedostatečná funkce čakry solar plexu: bezmoc, poddajnost, nedostatek síly, apatie, deprese, nejistota
Nadměrná funkce čakry solar plexu: nadměrné ego chování, výkon moci, kritické sklony, lpění na minulosti, obavy z budoucnosti, pocity nelibosti, agrese.

Muž skákání v západu slunce

S rozvojem silné 3. čakry se u člověka rozvíjí dobrý smysl pro vlastní schopnosti a potenciál.

Je snazší rozpoznat a dosáhnout skutečných cílů v životě.

Vhodná afirmace:

Věřím svým pocitům a své spontánnosti

    
Podpořte svou čakru solar plexu

Barva solar plexu uprostřed těla je sluneční žlutá. Zkontrolujte, jaké pocity ve vás vznikají, když se obklopujete věcmi ve žluté barvě. Například: květiny, deky, vázy, polštáře v této barvě.

Dostaňte se do kontaktu s elementem ohně. Zapalte svíčky nebo si venku zapalte táborák. Poslouchejte emotivní hudbu. Absolvujte kurzy herectví nebo pantomimy. Cokoli, co zdůrazňuje a podporuje vaše osobní vyjádření, je důležité.
Odpovídající drahokamy: citrín, ambra, tygří oko, žlutý jaspis

Esenciální oleje: levandule, heřmánek, citron, anýz,

Doporučení: Proveďte čakrovou vonnou masáž pro solar plexus ve středu těla: Smíchejte jednu polévkovou lžíci jojobového oleje se dvěma kapkami levandule a dvěma kapkami anýzu. Masírujte střed těla od pupku až po spodní část hrudníku.

Koření: kardamom, anýz

Léčivé byliny: fenykl, heřmánek, jalovec

Doporučení: Vezměte 5 polévkových lžic plodů jalovce a trochu je rozdrťte. Vezměte 1 litr červeného vína a přidejte bobule jalovce. Necháme 10 dní louhovat. Pijte dvakrát denně sklenici tohoto panáka.

Čakrová energetická masáž

Dechové cvičení pro jádro

Pohodlně si lehněte nebo seďte vzpřímeně s oporou na zádech.
Položte levou ruku nad pupík a pravou nad něj. Ruce si předem promněte, aby byly pěkně v teple a přenášely teplo do těla.
Při tomto cvičení se nadechujte nosem a vydechujte mírně otevřenými ústy (špulením rtů).
Představte si, že při nádechu přijímáte do svého těla světlou, slunečně žlutou energii z vesmíru a že při výdechu necháváte tuto slunečně žlutou světelnou energii proudit pod oblastí, kde spočívají vaše ruce. Představte si, že po několika nádechech žlutá barva vyplní celou oblast pod oběma rukama.
Pozor: Dýchejte několik minut ve svém vlastním rytmu. Ujistěte se, že dýcháte jemně a lehce, abyste nezačali hyperventilaci.

2 komentářů


  • Susanne Wittner

    Ein sehr guter Beitrag zum Solarplexus, vielen lieben Dank.
    Ich werde mich gezielt mit dem Thema auseinandersetzen ..
    🙏🙏🙏💛💛💛


  • Susanne Wittner

    Ein sehr guter Beitrag zum Solarplexus, vielen lieben Dank.
    Ich werde mich gezielt mit dem Thema auseinandersetzen ..
    🙏🙏🙏💛💛💛


Zanechte komentář

Upozorňujeme, že komentáře musí být před zveřejněním schváleny

Tento web je chráněn službou hCaptcha a vztahují se na něj Zásady ochrany osobních údajů a Podmínky služby společnosti hCaptcha.