Srdeční čakra – sídlo srdeční lásky
Srdeční čakra se také nazývá 4. čakra. Zde je sídlo čisté, všeobjímající lásky k sobě a všem ostatním bytostem na této planetě.
Silná srdeční čakra – pomáhá budovat mosty k druhým lidem
Rozvoj vyrovnané a výkonné osobnosti závisí na harmonickém fungování spodních tří čaker. Srdeční čakra má spojovací funkci. Propojuje tři spodní čakry, které jsou více fyzického charakteru, se třemi horními čakrami (krční, čelní a korunní čakra). Spodní tři čakry tvoří energetický základ pro rozvoj srdeční síly.
Podle Osho: "S hlavou lze pouze analyzovat. Se srdcem dochází k syntéze. Hlava se může dělit a štěpit - je to štípač vlasů. Pouze srdce dává jednotu. Pokud člověk může vidět srdcem, vesmír se jeví jako jediný celek. Viděno z hlavy je svět rozdělen na atomy. Srdcem člověk zažívá svět jako jeden."
Základy:
4. čakra se nachází uprostřed hrudní kosti. Udržuje spojení mezi třemi spodními a třemi horními hlavními čakrami. Tvoří tedy důležitý most od „zdola“ k „nahoře“.
Tyto orgány jsou energeticky přiřazeny ke 4. čakře
Brzlík a příštítná tělíska. Imunitní systém. Plíce s celým dýcháním. Srdce a oběhový systém. Paže, ruce a důležitý hmat.
Fyzické a duševní poruchy
Problémy s krevním tlakem, poruchy srdce a plic. Duševní poruchy mohou být: potíže s navazováním kontaktu, emoční chlad a na druhé straně nedostatek hranic.
Související témata
Bezpodmínečná a transpersonální láska ke všemu, co JE a není vázáno na osobní podmínky. Lásku ke zvířatům, rostlinám a všemu stvoření posiluje srdeční čakra. Lidé s otevřenou srdeční čakrou mají láskyplnou auru, protože jsou „tam“ celým svým srdcem.
Nedostatečná funkce srdeční čakry: srdeční a dýchací potíže, nedostatek kyslíku, úzkost a slabost. Pocit „odloučení“. Osamělost, citová otupělost, nerovnoměrné pocity. Sobecké zájmy a sobecké chování.
Nadměrná aktivita v srdeční čakře: nadměrná nesobeckost. Potlačování vlastních potřeb. Přílišná manipulace – a proto dusivá láska.
S rozvojem stabilní čtvrté čakry člověk rozvíjí umění láskyplně přijímat sám sebe a tím i láskyplně přijímat všechny ostatní bytosti. Aktivně vnímá své vlastní potřeby a umožňuje si stavět láskyplné mosty k druhým lidem.
Vhodná afirmace:
Dávám sobě i druhým soucit a lásku
Podporujte svou srdeční čakru
Barva srdeční čakry je světle zelená, jako barvy jara. Zkontrolujte, jaké pocity ve vás vznikají, když se obklopujete věcmi v zelené barvě. Například: květiny, deky, vázy, polštáře v této barvě.
Spojte se s elementem Země. Udržujte proto kontakt s přírodou. Choďte každý den na procházku ven. Zažijte sami sebe v lese a na loukách. Poslouchejte energickou hudbu. Nechte se dotknout – třeba energetickou masáží. Cvičení srdeční čakry je ideální během novoluní a úplňku.
Vhodné drahokamy: smaragd, nefrit, růženín, mechový achát, zelený turmalín
Esenciální oleje: Růže, Jasmín, Estragon >> smíchejte 2 kapky jasmínu a estragonu s 1 lžící jojobového oleje. Naneste ho na oblast srdce a pomalu vmasírujte.
Koření: šafrán
Léčivé byliny: hloh, tymián, meduňka - 2 šálky denně. Meduňku necháme 8 minut louhovat. Hloh dobrých 15 minut.
Čakrová energetická masáž
Dechová cvičení pro srdce
Pohodlně si lehněte nebo seďte vzpřímeně s oporou na zádech.
Položte levou ruku na místo uprostřed hrudníku. Konečky prstů doprava. Položte na něj pravou ruku do kříže. Ruce si předem promněte, aby byly pěkně v teple a přenášely teplo do těla.
Při tomto cvičení se nadechujte nosem a vydechujte mírně otevřenými ústy (špulením rtů).
Představte si, že při nádechu přijímáte světelnou, světle zelenou energii z vesmíru do svého těla a že při výdechu necháváte tuto zelenou, světelnou energii proudit pod oblastí, kde spočívají vaše ruce. Představte si, že po několika nádechech zelená barva vyplní celou oblast pod oběma rukama. Možná byste si rádi představili, jak se z vašeho dechu postupně vynořuje zelená koule energie.
Pozor: Dýchejte několik minut ve svém vlastním rytmu. Ujistěte se, že dýcháte jemně a lehce, abyste nezačali hyperventilaci.
Zanechte komentář